ගැහැනුන්ගෙයි පිරිමින්ගෙයි බරයි තරබාරුකමයි වැඩිවෙන්න පටන් අරන්! ලෙඩේ දැන්ම කඩා නොගත්තොත් භයානක තත්ත්වයක්! ලංකාවේ සෞඛ්‍ය අංශවලින් අනතුරු ඇඟවීමක්!

2015 වසරට සාපේක්ෂව පිරිමි සහ කාන්තා ජනගහනයේ අධික බර හා තරබාරු බව ඉහළ ගොස් ඇති බව විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් ප්‍රකාශ කළේය.

සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධන කාර්යාංශයේ පැවති ප්‍රවෘත්ති සාකච්ඡාවකදී උපදේශිකා ප්‍රජා වෛද්‍ය ශාන්ති ගුණවර්ධන කියා සිටියේ කාන්තා ජනගහනයේ තරබාරුකම සහ අධික බර 2021 දී 43% දක්වා ඉහළ ගොස් ඇති අතර එය 2015 දී 34% ක් වූ බවයි.

2015 වසරේ බෝනොවන රෝග, තරබාරුකම සහ පිරිමි ජනගහනයේ අධික බර පිළිබඳව 2015 වසරේ කරන ලද පර්යේෂණයකට අනුව 2015 වසරේ පැවති සියයට 24.5ට සාපේක්ෂව 2021 වසරේදී සියයට 30 දක්වා ඉහළ ගොස් ඇති බව ඇය පැවසුවාය.

ඒ අනුව මෙම කාලය ඇතුළත කාන්තාවන්ගේ තරබාරුකම 15%කින්ද සහ පිරිමින්ගේ තරබාරුකම 6.3%කින්ද ඉහළ ගොස් ඇත.

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) මත පදනම්ව අධික බර සහ තරබාරුකම තීරණය කළ බවත් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ (WHO) සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ BMI අගය 18.5 ත් 24.9 ත් අතර විය යුතු බවත් වෛද්‍ය ගුණවර්ධන පැවසීය.

“BMI 30 ට වැඩි තරබාරුකම ලෙස සලකනු ලබන අතර BMI 25 සහ 29.9 අතර වැඩි බරක් ලෙස සලකනු ලැබේ,” ඇය පැවසුවාය.

ආසියාතික රටවල මිනිසුන් BMI අගය 23 ලෙස පවත්වා ගත යුතු බවත් එය 23 නොඉක්මවන බවට වග බලා ගත යුතු බවත් ඇය පැවසුවාය.

ආහාර රටාව සෘජුවම තරබාරුකමට හා අධික බරට හේතු වන බව පැවසූ වෛද්‍ය ගුණවර්ධන තරබාරුකම නිසා හෘද රෝග, දියවැඩියාව, පෙනහළු රෝග සහ ඇතැම් පිළිකා වර්ග වැනි විවිධ රෝග තත්ත්වයන් ඇති වන බවද පැවසීය.